Appelsinkylling Rose

Appelsinkylling Rose

Servings

2

Ingredienser
4 stk. kyllingfileter (ca 3-400g)
Presset appelsinsaft av ca. 2-3 appelsiner
(slik at det dekker kyllingen)
salt, pepper
1 pose rospepper-saus

Fremgangsmеte
Mariner kyllingen i appelsinsaften /gjerne over natten i kjøleskap). Sil saften fra kyllingen (ta vare på saften). Krydre kyllingen med salt og pepper, brun den lett i panne og legg den over i et ildfast fat. Stekes i ovn ved ca. 190 C til den er gjennomstekt (ca. 40-50-min.) Lag saus etter anvisning på pakken, men bruk kun appelsinsaft istedenfor vann/melk. . Dersom appelsinsaften ikke er nok som måleenhet, bruker du vann til resten. Serveres med potet, ris eller pasta. Salat av issalat, reddik og stangselleri smaker godt til.

Kilde: Libra Helse og Kosthold

Recipe By

Philip Vågan Avatar

Share

Favorite

No Comments

Leave a Reply