Mager kyllinggryte

Mager kyllinggryte

Servings

4

Ingredienser
1 stor rå kylling, ca 1 kg.
1 ss olivenolje
2 hvitløksbåter
1 purre
1/2 savoykål
1 rød paprika
1 1/2 ts salt
1 ts paprikapulver
1 knivsodd kajennepepper
2 dl vann

Fremgangsmеte
Flå skinnet av kyllingen og del den i porsjonsstykker. Brun kjøttet i olje, tilsett knust hvitløk, skalker av kål, strimlet paprika, salt, paprikapulver, kajennepepper og vann og la retten småkoke undr lokk til kjøttet er mørt, ca. 10-15 minutter. Server med nypoteter eller ris.

Kilde: Libra helse og kosthold

Recipe By

Philip Vågan Avatar

Share

Favorite

No Comments

Leave a Reply